Image

Ciąża

Wszelkie sprawy związane z ciążą, jej przebiegiem, problemami, przyjemnościami…

Jak stworzyć plan porodu i plan karmienia piersią?
6 miesięcy temu

Jak stworzyć plan porodu i plan karmienia piersią?

By  •  Poród, Ciąża

Przygotowując się do narodzin dziecka – zwłaszcza pierwszego – musisz pamiętać o bardzo wielu rzeczach. Planując przebieg dnia porodu musisz uwzględnić wiele różnych osób: nie tylko siebie, ale także męża lub partnera, mające się urodzić dziecko, a jeśli jesteś już mamą – także jego starsze rodzeństwo. Jednym z najważniejszych etapów przygotowania się do porodu – niezależnie od tego czy jesteś debiutantką, czy nie – jest opracowanie oficjalnego „Planu porodu”.

Czytaj więcej

Czy Polska jest krajem przyjaznym matce karmiącej piersią?
1 rok temu

Czy Polska jest krajem przyjaznym matce karmiącej piersią?

Wyłączne karmienie piersią do minimum 6 miesiąca życia dziecka to „złoty standard” żywienia niemowląt, uznany przez wszystkie towarzystwa naukowe i autorytety w dziedzinie zdrowia, pediatrii, żywienia. Mleko matki jest pokarmem pierwszego wyboru dla dzieci zdrowych i chorych, urodzonych o czasie, jak i przed terminem. Początki karmienia piersią jednak nie zawsze bywają łatwe. Około 60% karmiących matek napotyka na rożnego typu problemy z laktacją. Dlatego niezwykle ważna jest edukacja i odpowiednie wsparcie młodych Mam. Niestety w Polsce od wielu lat kwestie ochrony karmienia naturalnego i wsparcia laktacyjnego są zaniedbywane. Brak odpowiedniego wsparcia i pomocy sprawia, że statystyki dotyczące karmienia naturalnego w naszym kraju nie wyglądają najlepiej. Czytaj więcej

Sen w trakcie ciąży – poradzić sobie z bezsennością?
1 rok temu

Sen w trakcie ciąży – poradzić sobie z bezsennością?

By  •  Sen, Zdrowie, Ciąża

W trakcie ciąży powinnaś sporo odpoczywać i przesypiać odpowiednią ilość godzin. Regularny, nieprzerywany sen jest dla Ciebie bardzo ważny, jednak „bycie wypoczętą” następnego dnia nie jest wcale takie proste. Zmiany hormonalne jakie zachodzą w Twoim organizmie powodują czasem trudności ze snem. Czy w ciąży jest możliwy spokojny sen? Powinnaś poznać kilka metod, które pomogą Tobie w walce z ciążową bezsennością. Czytaj więcej

Wyprawka do szpitala
2 lata temu

Wyprawka do szpitala

Przygotowania torby, którą zabierze ze sobą młoda mama do szpitala, nie warto odkładać na ostatnią chwilę. Planowanie jej zawartości dobrze jest rozpocząć na kilka tygodni przed spodziewanym terminem rozwiązania. Dziecko w życiu płodowym nie zna się na kalendarzu, więc moment przyjścia na świat niekoniecznie musi zgadzać się z wcześniejszymi wyliczeniami. Zaopatrzenie się w niezbędne akcesoria pomoże uniknąć zamieszania i spowoduje, że tuż przed nadejściem „godziny zero” przyszła mama będzie mogła skoncentrować się wyłącznie na sobie i dziecku. Czytaj więcej

Pozycje do karmienia piersią
2 lata temu

Pozycje do karmienia piersią

Karmienie piersią jest niezwykłym doświadczeniem zarówno dla kobiety, jak i jej dziecka. Wywołuje wiele pozytywnych emocji, wzmacnia więź, wpływa na rozwój emocjonalny noworodka i poprawia stan psychiczny matki po porodzie. Aby jednak karmienie piersią było czystą przyjemnością zarówno dla mamy, jak i jej maleństwa, powinno być komfortowe i wygodne.

Ponadto biorąc pod uwagę, że w ciągu dnia, w zależności od potrzeb maluszka, przypada od 8 do 13 sesji karmienia piersią, pozycja, w której odbywa się karmienie odgrywa bardzo ważną rolę. Podpowiadamy więć jakie pozycje do karmienia piersią pozwolą zwiększyć Wam poziom komfortu i wygody. Same oceńcie! Czytaj więcej

Kosmetyki dla niemowląt – na co zwracać uwagę?
2 lata temu

Kosmetyki dla niemowląt – na co zwracać uwagę?

Skóra noworodka jest niezwykle delikatna i podatna na podrażnienia, gdyż jest aż 5 razy cieńsza od skóry dorosłego człowieka. Wrażliwość i delikatność skóry maluszka powoduje, że dzieci są szczególnie narażone na działanie czynników zewnętrznych tj.: wiatr, promienie UV, bakterie czy wirusy, które mogą uszkodzić łagodny naskórek. Skóra dojrzewa i kształtuje się do 6 roku życia, ale w tym procesie kluczowe są pierwsze 3 lata od momentu narodzin, podczas których powinno się zwracać szczególną uwagę na odpowiednią pielęgnację oraz właściwy dobór kosmetyków dla naszego dziecka. Czytaj więcej

Późne macierzyństwo – fakty i mity
2 lata temu

Późne macierzyństwo – fakty i mity

By  •  Ciąża

Obserwując statystyki z ostatnich kilku lat, widzimy jak bardzo przesunęła się granica wieku kobiet decydujących się na macierzyństwo. Na przestrzeni ostatnich 15 lat prawie dwukrotnie wzrosła liczba kobiet, które urodziły dziecko wieku 30-44 lat. Co więcej, dziś grupa ta stanowi ok. 46% wszystkich młodych mam. Czytaj więcej

Prezenty na Baby shower – co podarować przyszłej mamie?
2 lata temu

Prezenty na Baby shower – co podarować przyszłej mamie?

By  •  Ciąża, O wszystkim

Baby shower to trend, który przyszedł do nas z Zachodu i z roku na rok roku staje się coraz bardziej popularną formą świętowania nienarodzonego jeszcze maleństwa. Fakt, że ten zwyczaj zagościł w naszym kraju całkiem niedawno, nie oznacza, że jest nowością.Organizowanie przyjęć przed narodzinami dziecka miało swój początek w krajach anglosaskich już w XVIII wieku.Spotkaniu bezwzględnie musiała towarzyszyć słynna herbata, podczas picia której przyszła mama otrzymywała od gości mnóstwo prezentów, głównie hand-made oraz wiele pomocnych rad i słów wsparcia. Obecnie baby shower ma najwięcej sympatyków w Stanach Zjednoczonych, Anglii i Francji, jednak w Polsce również rośnie zainteresowanie tą formą świętowania. Czytaj więcej

Kupujemy najlepszy biustonosz do karmienia
2 lata temu

Kupujemy najlepszy biustonosz do karmienia

Biustonosz karmiącej mamy, zwany również „karmnikiem”, musi być praktyczny i wygodny. Ma spełniać wiele funkcji. Od ochrony piersi kobiety, aż po ułatwianie jej karmienia w różnych sytuacjach. Powinien więc idealnie leżeć, podtrzymywać piersi nie uciskając ich, a klapka ma odpinać się łatwo, szybko i cicho, by nie obudzić śpiącego tuż przy piersi malucha. Podpowiadamy, jak dobrać odpowiedni biustonosz do karmienia.

Czytaj więcej

Prawa kobiet na sali porodowej
2 lata temu

Prawa kobiet na sali porodowej

By  •  Ciąża

Kobieta w znacznym stopniu może decydować o tym, jak będzie wyglądał poród. Jednak, by móc to zrobić, należy znać swoje prawa. Określają one m.in. to, jak powinien wyglądać przebieg porodu, kiedy konieczne jest wywoływanie porodu lub z jakich metod łagodzenia bólu można skorzystać. Oczekiwania wobec miejsca rodzenia dziecka i zachowania personelu określane są w planie porodu.

Czytaj więcej