Image

Zdrowie

Podróż z maluszkiem. Kilka cennych wskazówek.
1 rok temu

Podróż z maluszkiem. Kilka cennych wskazówek.

Słoneczny, wakacyjny czas to doskonała okazja, by oderwać się od codzienności i spędzić trochę czasu z najbliższymi w miły otoczeniu przyrody. I choć pierwsza myśl o podróży z rodziną okazuje się świetnym sposobem na mile spędzony czas, po chwili pojawia się szereg wątpliwości i pytań związanych z wyprawą w podróż z Maluszkiem. Mimo jednak wielu obaw nie warto rezygnować z wakacyjnych wypadów, oczywiście jeśli Maluszek jest w pełni zdrowy. Sukces wyprawy bardzo mocno zależy od planu wycieczki, dlatego dziś podpowiadamy jak się do niej przygotować. Czytaj więcej

Sen w trakcie ciąży – poradzić sobie z bezsennością?
2 lata temu

Sen w trakcie ciąży – poradzić sobie z bezsennością?

By  •  Sen, Zdrowie, Ciąża

W trakcie ciąży powinnaś sporo odpoczywać i przesypiać odpowiednią ilość godzin. Regularny, nieprzerywany sen jest dla Ciebie bardzo ważny, jednak „bycie wypoczętą” następnego dnia nie jest wcale takie proste. Zmiany hormonalne jakie zachodzą w Twoim organizmie powodują czasem trudności ze snem. Czy w ciąży jest możliwy spokojny sen? Powinnaś poznać kilka metod, które pomogą Tobie w walce z ciążową bezsennością. Czytaj więcej